YOGA SIGNIFIE UNION
Union entre le corps, l’esprit et l’âme. Le but du yoga est de mettre fin aux fluctuations de l’esprit afin d’expérimenter la conscience de cette union à chaque instant. Il s’agit d’un état intérieur.
Mes cours hebdomadaires !
Fontaines s/Grandson
Tous les mercredis à 18h30 à la salle municipale
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Yoga pour les entreprises
Travailler et développer un concept selon les besoins des employés avec des exercices physiques et respiratoires ainsi que de la méditation afin de se détacher des soucis et de retrouver la concentration.
Gérer le stress grâce aux effets positifs du yoga, maintenir le dos en bonne santé, renforcer le système nerveux et le système immunitaire, lâcher prise.
