Travailler et développer un concept en fonction des besoins des employés avec des exercices physiques et respiratoires ainsi que de la méditation afin de se détacher des soucis et de retrouver sa concentration.

Gérer le stress grâce aux effets positifs du yoga, garder le dos en bonne santé, renforcer le système nerveux et le système immunitaire, lâcher prise.

  • Les cours durent 1 heure et la participation est gratuite pour un minimum de 4 personnes.

 

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